ダイエットや疲労回復に良いとされているお酢は、近年の研究で健康への効果が高いと実証され、さらに注目が高まっています。
しかし、お酢は酸が強く、そのまま飲むと胃腸を痛めてしまいます。
そこで、飲みにくいお酢を飲みやすくして、美味しく飲むためのアイデアレシピをご紹介します。これから紹介するお酢ドリンクなら、ジューサーなしで簡単に作れますのでお手軽です。
- １．トマトジュースにお酢を混ぜる
- ２．オレンジジュースにお酢を加える
- ３．カルピスにお酢を加える
- ４．にんじんジュースにお酢を入れる
- ５．アップルティーにお酢を入れる
- ６．ココアにお酢を混ぜる
- ７．ジンジャーエールにお酢を入れる
１．トマトジュースにお酢を混ぜる
トマトジュースとお酢をグラスに入れてかき混ぜると、トマトジュースが爽やかなジュースに変身します。
普段トマトジュースが苦手な人も飲めるかもしれません。
２．オレンジジュースにお酢を加える
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オレンジジュースにお酢を加えると、酸味が増してより爽やかさを味わえます。
３．カルピスにお酢を加える
カルピスにお酢を混ぜても、お酢が入っていることがほとんどわからないので、苦手な人にもおすすめできます。
４．にんじんジュースにお酢を入れる
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お酢とにんじんジュースをグラスに入れてかき混ぜるだけで出来上がります。
よりなめらかな口当たりにしたいときは、泡立て器などでヨーグルトを事前に混ぜておきましょう。
５．アップルティーにお酢を入れる
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温かい紅茶にりんごの皮を浮かべると、香りのよいアップルティーができあがります。
そこにお酢を加えると、その酸味でフルーツ感が増して、美味しく飲むことができます。
６．ココアにお酢を混ぜる
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ココアにお酢を混ぜてみましょう。
カカオにはもともと酸味があるので、お酢の酸っぱさは意外と気になりません。
株式会社富澤商店
７．ジンジャーエールにお酢を入れる
お酢に含まれるクエン酸には、疲労回復を促進する働きがあります。
そして、しょうがにはショウガオールや辛み成分のジンゲロンが含まれており、体に蓄積された脂肪燃焼を促す効果があります。
