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雑学・生活の知恵

本当は怖い!?冬の「かくれ脱水症状」が危険な理由と対策方法とは?

乾燥が気になる季節になると、お肌はこまめにケアしている方は多いと思いますが、体の乾燥のケアもしていますか? 乾燥する季節に、本当に気をつけなくてはいけないのは、実は体の乾燥なのです。

ゴキブリを全滅させるには、真冬に窓を3時間あけておくだけで良い!?

ゴキブリというと夏場だけ対策しとけば良いと思いがちです。しかし、寒い時期こそがゴキブリを簡単に撃退できる季節であるとわかってきました。 実は、冬の間のたった一日の簡単な対策でゴキブリが撃退できて、しかも夏も出なくなる方法が紹介され、話題とな…

冬に暖房しても部屋が寒いワケと、家を暖かくできる簡単な5つのポイントとは?

エアコンの温度を上げても、部屋が暖まりにくいと感じることはありませんか? それは寒い時期に特有のある現象が原因となっています。そのため、暖房効率を上げるためには、暖まりやすい部屋づくりが必要なのです。 そこで、暖房をしても部屋が暖まりにくい…

冬の旅行は沖縄がおすすめ!?冬に行きたい日本全国の絶景観光スポットおすすめベスト5

みなさんの冬の旅行先は決まっていますか?海外旅行も良いのですが、気軽に行けるのはやはり国内旅行です。 日本には雪化粧が似合う情緒溢れる絶景スポットや、冬だからこそ行くべき観光スポットがたくさんあります。 そこで、冬の国内旅行におすすめしたい…

年末年始やお正月に太ってしまう原因と、太らないように食べる10個のコツとは?

年末年始は、にぎやかなイベントには事欠かない時期です。しかし、それ故に一年で最も太りやすい時期でもあります。 ほんの少しの体重増でも、後から痩せるのは結構大変なものです。 そこで、正月太りを防ぐ、年末年始の美味しい食事との上手な付き合い方を…

年越しそばは年内に食べよう!日本人なら知っておきたい、お正月を迎える前や年末にやるべき6つのこと

1年の計は、元旦にあり!と日本人なら誰もが思うように、お正月は新しい1年を始めるにあたって、大切な行事です。そのように大事なお正月を迎える前・年内のうちに、やるべきことは数多くあります。 そこで、日本人の常識だけど、意外と忘れがちなお正月前の…

実はもっと冷えてしまう!?寝るときに靴下を履いてはいけない本当の理由とは?

寝るときにどうしても足が冷えて眠れないので、靴下をはいて寝るという方は多いと思います。 しかし、最近の研究で冷え性の対策としては、靴下を履いたまま寝ることがあまり良くないことがわかってきたのです。 そこで、寝るときにくつ下を履いてはいけない…

伸びてしまったニットやセーターの袖口や襟を元に戻す3つの簡単な方法とは?

寒い日は、着た感覚も目で見た感覚も、暖かそうに見えるニットはかなり重宝します。 しかし、袖口や襟には気をつけないといけません。いつも着用していると、これらの部分が広がったり、伸びたりしてくる場合があります。 そこで、広がったり伸びてしまった…

「新年あけましておめでとうございます」はNG!?気を付けたい年賀状のマナー10選

年賀状は、日頃お世話になっている人に感謝の気持ちを伝えるものです。同時に、普段なかなか会えない人に近況を報告できる一年に一度の機会でもあります。だからこそ、年賀状のマナーは大切にしなければなりません。 年賀状のマナーは、知っているようで意外…

カイロをポケットの中に入れてはダメ!?使い捨てカイロを効果的に使う8つの方法

寒い冬にありがたいカイロですが、なんとなくポケットに入れているだけ、もしくは適当に貼っているだけという方も多いのではないでしょうか。 実は、カイロで温める場所によって、身体の様々なトラブル改善や、ダイエットと健康に役立つのです。 そこで、た…

冬はふんわりホットマシュマロドリンクでぽかぽかに!美味しい5つのアレンジレシピ

寒い冬のティータイムに、いつもと違うホットドリンクを飲んでみてはいかがでしょうか?ホットドリンクにマシュマロをたっぷり入れると、いつものホットドリンクをおしゃれで美味しくしてくれます。 ふわふわしたマシュマロはホットドリンクに良く合って、見…

寒い冬は家の中で暖かく過ごす。家の時間を充実させる3つのアイデア

寒い冬は出かけるのが少し億劫になります。そんな時は、自宅でのんびり過ごしてみましょう。 けれども、家の中で一人で過ごす時間の楽しみ方がわからない方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、自宅のひとり時間を充実させて、有意義なものにするヒント…

来年こそ成功・目標達成するために、今年中にしておきたい5つのこと

みなさんは、今年の目標を達成することができましたか? 実際にはなかなか大変なことですが、成功している人は年末を大切に過ごし、来年へとつなげています。 そこで、来年を素晴らしい年にするために、準備したり心がけておきたいポイントをご紹介します。

冬の暖かい部屋づくり。寒い季節でも家の中に居心地の良い空間をつくる7つのポイント

冬の寒さは体調を崩す原因にもなるので、できるだけ暖かいところで過ごしたいものです。そうすると、家の中で過ごす時間も長くなるのではないでしょうか。 しかし、部屋の中も寒いからと言って着膨れした格好もまた、くつろぎにくくなってきてしまいます。 …

知らないほうが良かった!?殻の色が「白い卵」と「茶色い卵」の本当の違いとは?

みなさんは白い卵と茶色の卵、どちらの卵を選びますか?茶色の方が栄養価が高い、茶色の方が美味しい、などいろんな噂があり、茶色の卵のほうが値段が高いので、品質が高いと思っている方も多いと思いますが、実際はどうなのでしょうか。 そこで、意外と知ら…

コスパ最高で優秀な「ニベア青缶」。万能のNIVEAの便利な8つの使い方

昔から馴染み深いNIVEA(ニベア)青缶ですが、最近ではニベアクリームの万能性が注目され、今や女の子の美容必需品となっています。コスパが最強で、フェイスケアだけでなく、全身にも使えるので大変に人気のコスメとなっています。 そんな優秀すぎるニベア…

温泉と紅葉を満喫!日本国内の絶景「紅葉露天風呂」を楽しめるホテル・旅館8選

日本の秋といえば紅葉です。そぞろ歩きで眺める紅葉狩りも良いですが、露天風呂に入ってじっくり堪能する紅葉は格別です。日本の誇る秋の絶景・紅葉と温泉を同時に楽しむことができるのは、とても贅沢な時間です。 そこで、この秋にぜひとも訪れたい、紅葉と…

苔ともみじの絶景!日本庭園の紅葉の名所「箱根美術館」

箱根は日本でも有数の観光地で、秋には紅葉の名所としても有名ですが、その中でも随一といわれている紅葉スポットは神奈川県箱根町の強羅地区にある「箱根美術館」です。 この庭園に広がる紅葉は、計算しつくされたレイアウトで、まるで絵画のようなエレガン…

左利きは損をする!?今すぐに右利きに直したほうが良い5つの理由とは?

「左利きは珍しくてかっこいい」なんて思っている方はいませんか?しかし、世の中の左利きの人は意外なところでデメリットを抱えて苦労し、右利きの人は得をしているのです。 そこで、今からでも左利きを右利きにしたほうが良い理由をご紹介します。

脳科学的にダメ!?飛行機の中では仕事をしないほうが良い本当の理由とは?

みなさんは飛行機内で仕事をすることはありますか? 飛行機内で重要な決断を下すのは脳科学的に危険らしい、との調査報告が発表され、話題となっています。

演説用のビニール傘は5000円!?意外と知らない日本の選挙の秘密8選

知れば知るほど奥が深いのが選挙の世界です。選挙はあまり身近ではありませんが、いろいろな特殊な習慣やトリビアがあります。 そこで、知っておくと選挙に興味が湧くような雑学や豆知識をご紹介します。

自分の成長がわかる!!意外なメリットがたくさん。日記を付けことの良い効果とは?

SNSやブログなどで日々の生活を綴っている人は多いと思いますが、実は他人に見せることを目的としない、プライベートな日記には様々な見逃せないメリットがあるのです。 日記をつけていない方も、これから日記をつけてみませんか?日記の付け方には特に決ま…

カラダが疲れていると思い込む!?ぐっすり眠るために寝る前にしておきたい5つのコツ

眠りたいのにすぐに寝付けなくて困ったことはありませんか?そんなときは一体どうすれば、ぐっすり眠れるようになるのでしょうか。良い睡眠のためのヒントや効果的な方法を、いくつかご紹介します。 寝る前の行動は、睡眠の質を左右します。自分に合う就寝前…

お店で常温で販売されていても、本当は冷蔵庫に入れるべき食べ物10個

みなさんは調味料や食品などをどこに保存していますか?これは冷蔵庫、あれは常温でと、なんとなく分けていたその食材、実は保存方法が間違っているかもしれません。 そこで、意外に知られていない、スーパーやコンビニで常温販売されていても冷蔵保存すべき…

90%の人が経験アリ!?着信していないスマホから振動を感じる3つの理由とは?

誰にでも経験があると思いますが、着信音をOFFにしてバイブレータをONにしたケータイ(携帯電話)やスマートフォンをポケットに入れていると、振動しているかのような気がしたけど、実際には振動していなかったという経験はないでしょうか。 とある調査では9…

目玉焼きが簡単にできる!?知っておくと便利な電子レンジの7つの使い方

多くのご家庭でお持ちの電子レンジ。食べ物を温めるだけに止まらず、今や料理の主役的な存在にもなっていますが、電子レンジの力はそれだけではありません。 そこで、電子レンジの知っていると便利な意外な使い方や、裏ワザをご紹介します。 電子レンジは、…

洗顔料の効果がアップする!?スキンケアの基本・正しい洗顔の方法8つのポイント

スキンケアの基本は洗顔です。毎日行う洗顔はスキンケアの土台となり、美肌にとっても大切なプロセスですが、せっかく高価な洗顔料を使っていても、正しい洗顔ができていないと効果が半減して、ニキビや肌荒れなど肌トラブルの原因となってしまうこともあり…

ハチミツを入れる!?ごはんを炊くときにちょい足しすると美味しくなる8つの隠し味

炊きたてのご飯は美味しいものです。「ごはんに○○を入れて炊くと、美味しくなる!」という話を、聞いたことはありませんか?炊飯器でご飯を炊く時に、ちょっと隠し味を加えるだけで、安いお米でも古いお米でも、簡単にいつもよりも美味しく炊き上がるのです。…

食事と一緒に飲むだけ!?プーアル茶がお手軽ダイエットに最適な理由と正しい飲み方

みなさんはお茶を飲みますか。せっかく飲むなら美味しくて、健康に良いものをということで、ダイエットに効果的なプーアル茶はいかがでしょうか。 プーアル茶とは、中国茶の一種です。健康茶としても人気があるプーアル茶は、脂肪燃焼効果や脂肪吸収をブロッ…

少しの食事量で満足感や満腹感を得る食べ方とは?8つのポイント

ダイエットでつらいのは空腹を我慢することです。胃はなかなか小さくなってくれず、食事量が少ないとやっぱり我慢が出来なくなてしまいます。 食欲は胃の中の量や血糖値の低下だけではなく、他の要因から食欲がわくのではないかと考えられています。 たくさ…