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2017-01-16から1日間の記事一覧

長続きしない人でも、三日坊主を克服して目標を達成するための10の方法

ダイエットや筋トレ、資格や試験の勉強など、目標はあってもそれに向けての努力が3日坊主になってしまって長続きしないことはよくあると思います。 目標達成には継続が必須とわかっていながら、何より難しいのが、この「継続すること」です。 そこで、長続き…